|
Майские выходные не прошли незамеченно 🙄. Не получается не переедать когда все дома и за 3 дня умято 3 манника на четверых не считая пиццы и печенья.
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2480 kcal
|
Líp: 58,78g | Prot: 57,68g | Carbs : 426,43g.
Pequeno Almoço: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Белозорие Кефир 2,5%, Dobele Манка. Almoço: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей. Jantar: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|