Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Líp: 88,35g | Prot: 99,43g | Carbs : 236,19g.
Pequeno Almoço: Утро Родины Желе Сывороточное Фруктовое, Let's Be Кофе, Драники, Яичный Рулет с Говядиной и / или Свининой. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Ветчина Куриная, Свекольник, Лаваш Армянский. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Замороженная Черника, Подсолнечное Масло, Магнит Солянка Овощная. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Запеченная или Жареная Треска, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние, Омлет с Молоком. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de хыща
|