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Dia intenso de entrenamiento 💪🏻
Peso antes del snack post-entrenamiento
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130,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 64,05g | Prot: 46,84g | Carbs : 122,62g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Completo Italiano, Nutra Bien Galletas Avena Chocolate. Jantar: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Arándanos Congelados, Vivo Sémola con Leche. Snacks/Outros: Huevo Duro. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SebastianGodoy
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