|
Вот вам и подняла каллораж 😭😭😭❌❌❌что теперь делать 😫😫😫
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 62,89g | Prot: 108,24g | Carbs : 159,00g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Смак Хлеб Кайзер, Летний День Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Almoço: Смак Хлеб Кайзер, Перловка, Скумбрия на Пару. Jantar: Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Белые Росы Кефир 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kapustohkaZelenay
|