Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 45,35g | Prot: 89,85g | Carbs : 136,08g.
Pequeno Almoço: Prime Star Каша Полбяная с Печеными Яблоками, Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. Almoço: Куриное Филе Вареное, Prime Star Перлотто с Овощами, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Jantar: Monini Бальзамический Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Snacks/Outros: Клубника, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Турбослим Батончик Белковый. mais...
|
|
2320 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sweet6685
|