月經走水腫消😅
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43,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Líp: 18,09g | Prot: 74,13g | Carbs : 64,07g.
Almoço: 葡萄乾(無籽), 豆干, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 7-11 一日野菜-和風海藻, 全聯 鮮嫩雞胸, Zottis Classic Yogurt, 水煮蛋, 7-11 和風醬, 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟). Jantar: 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟), 豬里肉(全塊,瘦肉), 金針菇, 小番茄(葡萄形狀), 白玉米棒(無鹽,冷凍,水煮), 全聯 鮮嫩雞胸. Snacks/Outros: 芭樂, 咖啡(低咖啡因), 全聯 鮮嫩雞胸. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubytzeng
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