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月經走水腫消😅
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43,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Líp: 18,09g | Prot: 74,13g | Carbs : 64,07g.
Almoço: 葡萄乾（無籽）, 豆干, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 7-11 一日野菜-和風海藻, 全聯 鮮嫩雞胸, Zottis Classic Yogurt, 水煮蛋, 7-11 和風醬, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Jantar: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 金針菇, 小番茄（葡萄形狀）, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 全聯 鮮嫩雞胸. Snacks/Outros: 芭樂, 咖啡(低咖啡因), 全聯 鮮嫩雞胸. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubytzeng
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