Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 61,85g | Prot: 88,77g | Carbs : 141,10g.
Pequeno Almoço: Аланталь Сыр Легкий 17%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Всегда Готов Кремовый Зефир, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб. Almoço: Макароны Отварные, Filippo Berio Соус Песто, Мексиканская Смесь со Свининой. Jantar: Националь Кунжут, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Киви, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|