Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
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80,1 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Líp: 56,86g | Prot: 242,66g | Carbs : 134,96g.
Pequeno Almoço: Rianxeira Sardinas en Aceite de Oliva, Aguacate, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Hero Mermelada Diet Fresa, Body Genius Protein Crunch Blanco, Body Genius Protein Crunch (Chocolate y Avellana)Body Genius, Arándanos, Manzana, Pastoret Queso Fresco Batido 0%. Almoço: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Findus Al Vapor Gourmet, Ternera Magra, Champiñones. Jantar: DIA Nueces Peladas, Hacendado Gelatina + Proteinas, Hacendado Pollo Asado Troceado, Espárragos Cocidos (Frescos). Snacks/Outros: MyProtein Omega 3, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Kellogg's Weetabix, Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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