Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 33,55g | Prot: 37,89g | Carbs : 131,09g.
Pequeno Almoço: Кофе, Рогачев Сгущенка, Viola Сыр Плавленый, Белый Хлеб. Almoço: Рис Вареный, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Jantar: Рогачев Сгущенка, Кофе, Viola Сыр Плавленый, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Чай, Чай с Лимоном, Конти Конфеты Brasilica Milk. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de solta90
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