Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
|
75 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 73,19g | Prot: 111,37g | Carbs : 129,96g.
Pequeno Almoço: Черемушки Хлеб Зерновик, ВкусВилл Льняное Масло, Авокадо, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сады Придонья Сок Яблочный, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Авокадо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Jantar: Избенка Творог 5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Манник, Избенка Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|