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Depois do feriadão, jejum de 24 horas e o retorno ao peso antes do feriado será atingido em breve...
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80,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 57,48g | Prot: 45,83g | Carbs : 41,33g.
Pequeno Almoço: Sprite Sprite Zero, Antarctica Soda Limonada Zero, Café (Infusão). Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Jantar: Charque, Sadia Bacon em Cubos, Sopa de Abóbora. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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