Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
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84,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 46,39g | Prot: 62,47g | Carbs : 152,83g.
Pequeno Almoço: Tesco Low Fat Apricot Yogurt , Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Fibre One Chocolate Fudge Brownie. Jantar: Weight Watchers Spicy Meatballs & Penne Pasta Pot, Weight Watchers Spicy Meatballs & Penne Pasta Pot. Snacks/Outros: DS Crisp Bread, Cooked Egg, Aldi Mozzarella , Lidl Norwegian Smoked Salmon, Onken Natural Yoghurt, Cherry Tomatoes. mais...
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2446 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Agachamento - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caroline9696
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