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another 3 bites the dust ! 😊
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103,4 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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683 kcal
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Líp: 42,88g | Prot: 65,79g | Carbs : 8,02g.
Pequeno Almoço: Olives, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Cracker Barrel Colby Jack Cheese Slices, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Fathead Pizza Crust. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
03 mai 18 por membro: marshakanady
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14 mai 18 por membro: ConFon
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I am tempted to try keto... But man... I love carbs. Great work! You are an inspiration!!
15 mai 18 por membro: jbresee
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"and another one gone, and another one gone, and another one bites the dust!" [insert cool iconic bass line] Way to go, keep on rockin it!
15 mai 18 por membro: JLente
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