|
16,2%
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 69,08g | Prot: 96,79g | Carbs : 88,83g.
Pequeno Almoço: Яичница, Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Холодный Кофе с Молоком. Jantar: Шоколад Молочный, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Пиво, Банан, Семечки, Шоколад Аленка. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|