|
昨天上午
早餐防彈咖啡
午餐娘家外食香魚4條+香腸
晚餐自家吃
體重66.5
體脂肪33.4
內臟脂肪7
骨骼肌肉25.5
身體年齡49
基礎代謝1363
BMI 24.9
晚💩
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
878 kcal
|
Líp: 67,37g | Prot: 51,57g | Carbs : 15,59g.
Pequeno Almoço: 防彈咖啡. Almoço: Costco 餐包, 玉米濃湯, 牛排. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lillian556605
|