Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
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67,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2819 kcal
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Líp: 173,71g | Prot: 223,83g | Carbs : 93,04g.
Almoço: Great Value Sirloin Tip Steak, Egg. Jantar: Calle Sabor Seasoned Pork For Al Pastor, Kroger Canned Spinach. Snacks/Outros: Oranges, Kroger Unsalted Peanuts. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonny1523
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