Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
|
107 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Líp: 83,00g | Prot: 120,32g | Carbs : 139,63g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Сметанин Молоко 1,5%, Банан, Лента Творог 1%. Almoço: Котлеты из Говядины, Картофель с Грибами, Хлеб Зерновой, Селедка под Шубой. Jantar: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Цветная Капуста Замороженная, Лента Брокколи Замороженная. Snacks/Outros: Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Traveler's Coffee Баварский Завтрак, Кофе Латте. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shram101
|