Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2012
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88,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2971 kcal
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Líp: 151,51g | Prot: 83,21g | Carbs : 228,71g.
Pequeno Almoço: Пиво, Хрустящяя Пшеница, хлебцы хрустящие, кедровые орешки, геркулес, Сливочное Масло, Сливочный Сыр. Almoço: огурцы, суп овощной, кофе, картофельное пюре, Треска. Jantar: Биг Тейсти, Картофель Фри. Snacks/Outros: варенье, творог, шоколад. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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