Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2355 kcal
|
Líp: 105,26g | Prot: 150,16g | Carbs : 223,59g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Рожок Ваниль, Умалат Брынза Болгарская, Глобус Роллы Набор «Калифорния Сет», Яичница, Multipower BCAA. Almoço: Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом . Jantar: Романов Луг Молоко Сгущенное в Вафельной Трубочке, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский Обезжиренный , Seven Бифштекс Куриный. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se-men-77
|