Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 42,04g | Prot: 60,16g | Carbs : 145,89g.
Pequeno Almoço: Кускус (Вареный), Вареное Яйцо. Jantar: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями. mais...
|
|
2506 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 56 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mjunhy
|