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Sans être allée à la selle 💪💪
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 55,81g | Prot: 111,72g | Carbs : 109,17g.
Pequeno Almoço: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Natural Mojo Berry Boost, Fraises, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Almoço: Banette Pain Moisson , Ocean Sea Filet de Saumon sans Peau, Tomates Cerises, Notre Jardin Trio de Poivrons, Quinoa (Cuit). Jantar: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Blanc de Poulet, Mélange de Légumes (Surgelés). Snacks/Outros: Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Amandes, Biotech USA Zéro Bar Double Chocolat. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Abdominais - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulineladume
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