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Feliz viernesss. Hoy me mantengo en el mismo peso k no esta mal después de dormir otra vez poco. Tengo una epidemia de gripe en casa hahahahha mi hija mediana, la bebe y mi marido. Otra cosa, a alguien le da error cuando entra en los comentarios que le hacen a su diario? esque le doy y se me keda en blanco y arriba pone error de noseque. Bueno espero k se arregle para poder contestar. Un abrazoooo
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69,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 9,19g | Prot: 102,06g | Carbs : 174,20g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Capsulas, Panela, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Almoço: Hacendado Macarrones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Hacendado Filetes de Panga. Snacks/Outros: Aquarius Aquarius Limón, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nespresso Café Capsulas, Panela. mais...
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peso estável
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