Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
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108,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Líp: 65,62g | Prot: 83,26g | Carbs : 303,53g.
Pequeno Almoço: Yeşil Biber, Domatesler, Kiraz Domates, Yumurta Sarısı, Çay Şekerli, Çay (Demlenmiş), Tahıllı Ekmek, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Almoço: Yörsan Ayran, Etli Ekmek. Jantar: Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Sütaş Ayran, Izgara Köfte. Snacks/Outros: Yeşil Erik, Sütaş Muzlu Süt. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ralpdmrl
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