Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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135 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 44 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2529 kcal
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Líp: 89,19g | Prot: 110,25g | Carbs : 123,69g.
Almoço: Queijo Coalho, Philadelphia Cream Cheese Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Mamão. Snacks/Outros: Sadia Linguiça de Frango, Músculo Bovino, Cerveja. mais...
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4423 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de playerjr20
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