Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
|
141,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Líp: 58,27g | Prot: 53,26g | Carbs : 102,16g.
Pequeno Almoço: Cravendale Whole Milk, Kellogg's Crunchy Nut Peanut Butter Clusters, Coffee with Milk. Jantar: Heinz Baked Beans, Aunt Bessie's Homestyle Chips (Oven Baked), Fried Pork Chop, White Bread, Clover Clover Spread. mais...
|
|
4973 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de colin jones
|