Jornal de sevvalsmn, 04 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018

75 kg Perdidos até agora: 31 kg . Ainda faltam: 10 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 04 maio 2018:

223 kcal

Líp: 4,90g | Prot: 10,11g | Carbs : 37,32g. Jantar: Karpuz, Yoğurt Çorbası, Salçalı Makarna. Snacks/Outros: Limonlu Su. mais...

1958 kcal

Exercício: Caminhada - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 2,8 kg por Semana


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Histórico de Peso de sevvalsmn