Jornal de Leni Liu Cing Link, 05 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
64 kg Perdidos até agora: 3,2 kg .    Ainda faltam: 18 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

1294 kcal Líp: 35,73g | Prot: 67,45g | Carbs : 187,72g.   Pequeno Almoço: Keju Mozzarella Susu Murni, Nasi Merah, Pempek, Tahu Goreng, NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Madu, Kubis. Almoço: Personalized Protein Powder, Yogurt, Bayam, Jus Jeruk Peras Segar, Nanas Potongan (Manis, Beku), Pisang. Jantar: Keju Cheddar, Tomat Merah, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Spaghetti. Snacks/Outros: Emping Melinjo, Rin-Bee. mais...
1559 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,8 kg por Semana

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