Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 32,56g | Prot: 58,63g | Carbs : 153,40g.
Pequeno Almoço: ケチャップ, トップバリュ とろけるチーズ, スクランブルエッグ, ポトフ, トマト. Jantar: わさび, ヤマキ めんつゆ, そうめん, きゅうり, トマト. Snacks/Outros: トマト. mais...
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1366 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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