Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 53,42g | Prot: 184,83g | Carbs : 125,06g.
Pequeno Almoço: Чай, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Чай, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Макдоналдс Американо. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|