Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
|
91 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Líp: 95,06g | Prot: 120,05g | Carbs : 176,34g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Бородинский , Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Петрушка. Almoço: Щи с Курицей, Щедрые Хлебец Бородинский , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь. Jantar: Parmalat Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Outros: Авокадо Авокадо, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Akconel
|