Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
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64,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 42,72g | Prot: 76,05g | Carbs : 69,65g.
Pequeno Almoço: Якобс Кофе 3 в 1, Сливочные или Сахарные Печенья, Яичный Омлет, Сосиска. Almoço: Хайнц Детское Печеньице 6 Злаков, Навага. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Outros: Кета. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksana60
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