Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2012
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 28,63g | Prot: 80,94g | Carbs : 174,47g.
Pequeno Almoço: banana, sliced almonds, skim milk, All-Bran Bran Flakes Kelloggs. Almoço: Olympus Grain 100% Whole Wheat Pita Pockets, Light Hummus Summer Fresh, roast chicken. Jantar: Whole Wheat Mini Bagel, banana, Fat Free Balkan Style Plain Yort, eggs. Snacks/Outros: Starbucks caffe latte, nonfat, tall, apple. mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Bible Bliss
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