Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Líp: 52,25g | Prot: 95,49g | Carbs : 248,31g.
Pequeno Almoço: Valio Сыр Ольтермани 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семейка Озби Мини Сушки Глазированные, 365 Дней Мед Цветочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Му-У Молоко 1,5%. Almoço: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Slakon Крекер с Начинкой "с Курагой", Печенье Диет 5 (Лимонное), Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной, Эльмика Отруби Ржаные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Чернослив, Сушеный Инжир, Запеканка Творожная, Картошка с Огурцом и Маслом, Valio Сыр Ольтермани 17%, Макароны с Маслом. Snacks/Outros: Семейка Озби Мини Сушки Глазированные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картошка Вареная, Куриные Котлеты (из Грудки), Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка Творожная (2%Творог), Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|