Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
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81,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 40,97g | Prot: 73,10g | Carbs : 130,21g.
Pequeno Almoço: Carrefour Brioche Tressée aux Pépites de Chocolat, Kiwi, Pomme. Almoço: Vin Rosé, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Ketchup, Endive, Lidl Saucisson de Cheval, Steak de Cheval. Jantar: Amora Cornichons Croq'doux, Aldi Vinaigre Balsamique, Mâche, Lidl Saucisson de Cheval, Amandes, Bjorg Galettes de Riz Complet, Saumon Fumé, Monoprix Beurre Doux, Printiligne Fromage Blanc 0%, Béghin Say Sucre Poudre, Rhubarbe. Snacks/Outros: Brioche à la Cannelle Sucrée. mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Lavar Loiça - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mpp18
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