Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
790 kcal
|
Líp: 51,55g | Prot: 39,98g | Carbs : 45,50g.
Pequeno Almoço: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Сосиска Индейки, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фундук Фундук. Jantar: Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль. mais...
|
|
471 kcal
|
Exercício:
Aeróbica de Água - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sincinate
|