Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
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70,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Líp: 82,10g | Prot: 91,47g | Carbs : 148,70g.
Pequeno Almoço: Варенье Черничное, Творожная Запеканка, Hofburger Butterkäse, Salatkönig Salat, Lidl Kochhinterschinken, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Edeka Avocado, Кофе, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%. Almoço: Котлета Свиная, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Белое Столовое Вино, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Индюшатина. Snacks/Outros: Арбуз, Magnum Double Himbeere. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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