Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
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60,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 44,40g | Prot: 72,88g | Carbs : 110,62g.
Pequeno Almoço: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Patros Miniwürfel, Ofengemüse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Jantar: Pizza mit Fleisch und Gemüse. Snacks/Outros: Erdbeeren, Ritter Sport Marzipan, Choco Bistro Cookies Apple Pie. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mk582
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