Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
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50,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 33,20g | Prot: 80,26g | Carbs : 118,40g.
Pequeno Almoço: Фруктовый Батончик, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Migros Taze Süzme Peynir, Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Алыча, Банан, Груши, Абрикосы, Черешня, Клубника. Jantar: Простой Йогурт, Куриная Грудка на Гриле, Шпинат. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Фруктовый Батончик, Кофе, Natural Food Груша С Грецким Орехом В Шоколаде. mais...
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1427 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari✓
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