Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
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61,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 76,04g | Prot: 112,24g | Carbs : 78,95g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral, Jasmine Chia em Grãos. Almoço: Alface, Churrasco, Pepsi Pepsi Zero, Flormel Doce de Leite com Nozes, Repolho-Roxo, Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Açúcar, Abóbora Japonesa. Jantar: Linea Gelatina de Morango, Elegê Creme de Leite, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Alface, Elegê Creme de Leite, Linea Gelatina de Morango, Filé de Frango Grelhado, Banha de Porco, Abóbora Japonesa. Snacks/Outros: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Delícias de Ouro Preto Torresmo, Nutry Barra Nuts com Sementes. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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