Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 58,20g | Prot: 40,10g | Carbs : 167,21g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная на Воде, Яблоко Желтое, Зеленый Чай, Бананы. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Славянка Птичья Сласть, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Snacks/Outros: Овсяное Печенье, Кефир 2,5%, Акконд Суфаэль, Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Молоком. mais...
|
|
1582 kcal
|
Exercício:
бег 1 км - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Dashikmrrrrr
|