Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2012
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91,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Líp: 31,57g | Prot: 23,54g | Carbs : 107,46g.
Pequeno Almoço: Toasted Whole Wheat Bread , Strawberry Jam, Peanut Butter. Almoço: Whole Wheat Bread , Chunky Peanut Butter (with Salt) , Jams and Preserves . mais...
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3386 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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