Jornal de Leni Liu Cing Link, 06 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
63,1 kg Perdidos até agora: 4,1 kg .    Ainda faltam: 17,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1325 kcal Líp: 32,20g | Prot: 73,88g | Carbs : 192,96g.   Pequeno Almoço: Bayam, NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Madu, Instant Oatmeal, JOY SOY CLASSIC SOY BEAN DRINK, Special Mix. Almoço: Putih Telur Matang, Ketoprak, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Tahu, MISOA. Jantar: Keju Mozzarella Susu Murni, Jahe, Pangsit Polos, Tempe, Nasi Merah. Snacks/Outros: Kayu Manis, Personalized Protein Powder, Wortel, Tomat Merah, Apel. mais...
1537 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 6,3 kg por Semana

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Comentários  
NICE! 
06 mai 18 por membro: marshakanady
Thank You :) 
06 mai 18 por membro: Leni Liu Cing Link
Well done!. Keep up the efforts! 
06 mai 18 por membro: JLente
:) thankyou- 
06 mai 18 por membro: Leni Liu Cing Link
Nice one 
06 mai 18 por membro: skinnyminny54

     
 

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