|
Наконец-то вес начал своё движение, в лучшую сторону☺️🌝
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 57,24g | Prot: 36,13g | Carbs : 155,99g.
Pequeno Almoço: Кофе, Хлеб Черный, Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Almoço: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Тефтели. Jantar: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кофе, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Тефтели. Snacks/Outros: Творожное Печенье, Красный Октябрь Какао Порошок, Активия Йогурт, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|