Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
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97,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 69,20g | Prot: 58,75g | Carbs : 240,43g.
Pequeno Almoço: Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологжанка Сметана 18%, Цезарь Пельмени Таёжные. Jantar: Хлеб Дарницкий, Ежики. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
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2793 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natalia261182
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