Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
93,3 kg Perdidos até agora: 3,5 kg .    Ainda faltam: 17,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1281 kcal Líp: 49,38g | Prot: 86,63g | Carbs : 123,10g.   Pequeno Almoço: Lidl Havermout, Bosbessen, Honing, Koffie met Melk en Suiker, Chiquita Banaan, Kiwi, Lidl Magere Yoghurt. Almoço: Gekookt Ei, Goldessa Cottage Cheese Light, Oliehoorn Fritessaus, AH Snack Tomaatjes , Komkommer, Sondey Rijstwafel Gezouten. Jantar: Olijfolie, Lidl Zalmfilet, Lidl Spareribs Classic, Rode Paprika, AH Kastanjechampignons. Snacks/Outros: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Koffie met Melk en Suiker. mais...
A Perder 2,5 kg por Semana

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