說一句我隱藏在心裡的甕缸中很久很久很久的話 生銅飲食到底是什麼😂
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
793 kcal
|
Líp: 19,17g | Prot: 36,62g | Carbs : 121,77g.
Pequeno Almoço: 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 馬可先生 芝麻軟法雜糧麵包, 蘋果. Almoço: 冬粉, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Jantar: 炒青菜, 水蜜桃, 枇杷. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
06 mai 18 por membro: chenxxxcccc
|
06 mai 18 por membro: mouselee19
|
09 mai 18 por membro: chenxxxcccc
|
生酮飲食就是提高平日飲食中脂肪的攝取
藉以產生酮(ketosis),產生飽足感並降低熱量的攝取。
身體進入生酮狀態後,最先消耗的是脂肪,再來是熱量。
副作用是可能會容易疲倦、痛風(看你吃什麼)等。
這原本是治療兒童癲癇的飲食。
09 mai 18 por membro: leon_tsai
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mouselee19
|