|
Жизнь налаживается
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Líp: 40,08g | Prot: 74,00g | Carbs : 99,47g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Миндаль, Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Almoço: Котлеты из Индейки на Пару, Смешанный Зеленый Салат, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Приготовленные Грибы (без Жира). Jantar: Тирамису, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sincinate
|