Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 78,51g | Prot: 54,46g | Carbs : 75,36g.
Pequeno Almoço: Gocciole Gocciole Extra Dark, Caffè Espresso, Esselunga Equilibrio Latte di Riso, Zucchero di Canna. Almoço: Scaloppina. Jantar: Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Esselunga Tonno all'olio d'oliva. Snacks/Outros: Magnum Alle Mandorle. mais...
|
|
1760 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeskaska
|