Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
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59,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Líp: 86,06g | Prot: 115,70g | Carbs : 215,63g.
Pequeno Almoço: Запеканка творожная, Банан, Яблоко. Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Рефтинская Рулет Куриный. Jantar: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кабачковая Запеканка, Геркулес Зерновой Хлеб. Snacks/Outros: Запеканка творожная, Морковь. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ИринаЛаскава
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