Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 59,3 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 62,75g | Prot: 80,87g | Carbs : 192,47g.
Pequeno Almoço: Бразильские Орехи, Курага, Чернослив, Клубника, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Almoço: ВкусВилл Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Рыбный Суп. Jantar: Бульон из Индейки, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Капуста Жареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mais...
|
|
1870 kcal
|
Exercício:
Descansar - 11 horas e 7 minutos, Dormir - 12 horas e 53 minutos. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SeLion2016
|